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Une belle sortie dans les Monts du Lyonnais, grâce à Jean-Christophe et Phil.. J'ai pu constater ton courage, Phil, et je trouve que t'es super ! Le Jeannot, lui, c'est un lapin... Même pas essoufflé dans les montées !!! 15 km, 600 mètres de dénivelé, 1 h 51... Le cardio a failli exploser ! 30' seulement dans ma zone cible ! |